Ecco il secondo articolo inerente la ripresa per quanto riguarda la corsa post quarantena.
Il Fartlek è forse l’allenamento più vario che abbia mai utilizzato.
Fartlek è tutto, ma anche niente. Può essere utilizzato e interpretato in decine di modi diversi.
In questo articolo e nei prossimi andremo ad analizzare alcuni allenamenti ideali per la ripresa della condizione fisica, utilizzando degli allenamenti misti, cercando di ritornare al pre-quarantena.
Finalmente il giorno che molti di noi aspettavano è arrivato e potremo riprendere le nostre corse!
Parliamo di come nasce una WASRACE con il nostro grande amico e responsabile alla logistica e alla realizzazione degli ostacoli, Manuel Zoppellaro
Oggi stiamo insieme ad un grande ospite, un grande campione e sopratutto un grande amico.
Commenti recenti