COME IMPOSTARE LE RIPETUTE IN QUESTO STRANO PERIODO ESTIVO
Nello scorso articolo abbiamo già analizzato le caratteristiche di questo periodo estivo senza gare ed è arrivato il momento di fare un po’ di chiarezza.
Un periodo così non si era mai visto! – Un’estate senza gare.
Questo articolo sul periodo estivo di allenamenti non sarà come quelli che abbiamo letto finora, ma solo perchè, ad oggi, un periodo estivo senza gare non si era mai visto.
COME ALLENARE LA CORSA PER TORNARE IN FORMA COME PRIMA DELLA QUARANTENA (CAPITOLO 2)
Ecco il secondo articolo inerente la ripresa per quanto riguarda la corsa post quarantena.
Il Fartlek è forse l’allenamento più vario che abbia mai utilizzato.
Fartlek è tutto, ma anche niente. Può essere utilizzato e interpretato in decine di modi diversi.
COME ALLENARE LA CORSA PER TORNARE IN FORMA COME PRIMA DELLA QUARANTENA (CAPITOLO 1)
In questo articolo e nei prossimi andremo ad analizzare alcuni allenamenti ideali per la ripresa della condizione fisica, utilizzando degli allenamenti misti, cercando di ritornare al pre-quarantena.
4 MAGGIO LA FINE DEL LOCKDOWN
Finalmente il giorno che molti di noi aspettavano è arrivato e potremo riprendere le nostre corse!
ENTRIAMO NEI MEANDRI DELLA WASRACE CON MANUEL ZOPPELLARO
Parliamo di come nasce una WASRACE con il nostro grande amico e responsabile alla logistica e alla realizzazione degli ostacoli, Manuel Zoppellaro
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